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怀孕前仨月千万别嘚瑟!先做到这3点,保证胎儿健康发育再说~

2018-07-09 22:06 作者:侃侃育儿说 发布者:admin

对于刚结婚没多久的新手宝爸宝妈来说,知道宝宝终于到来的时候心里一定很激动。宝爸宝妈的第一反应肯定是跟周围的家人和朋友一起分享这份惊喜,不知道大家还记不记得大s前段时间怀孕又胎停。其实宝宝到妈妈肚子里的前三个月是非常脆弱的,只有健康平稳的度过前三个月才算是真正成为了妈妈肚子里的小生命。在此之前宝宝的身体各方面发育都只是个雏形。5ny热点网

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所以如果宝妈怀孕了,也不用过于着急昭告天下。等孩子健康长到三个月了再跟大家一起分享也不迟。那在这三个月里都有什么注意事项吗?怎么做才能确保孩子健康发育,稳步成长呢?起码要做到下面这三点才行:5ny热点网

top1.怀孕前三个月,尽量避免夫妻生活5ny热点网

宝妈怀孕的前三个月是非常不稳定的时期,过于频繁或者剧烈的夫妻生活与孩子成长有害无益。尤其是对于一些体质较弱或者有过流产征兆的宝妈来说,前三个月的每一天都至关重要。这个时期最要紧的就是静养,让孩子在一个安稳的健康的环境中长大。如果进行夫妻生活也一定注意动作的轻重 ,否则一旦有意外发生就悔之晚矣。5ny热点网

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top2.注意饮食5ny热点网

孕期尽量避免生冷刺激已经寒性比较大的食物,比如冰棍儿,海鲜,山楂等。这些东西可能对孕后期对孩子的影响没有那么大,但是前三个月有些宝妈吃根香蕉就会有见红的症状。另外也不用刻意进补太过,大鱼大肉是好,但是补充太多容易影响宝妈和胎儿的体型。水果富含维生素也是公认的好东西,但是孕期食用大量水果很有可能导致孕期高血糖。凡事过尤未及,孕期饮食也讲究适当二字。5ny热点网

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top3.主要控制体重5ny热点网

大家都知道一般来说宝妈们都是过了前三个月之后才开始显怀的。前三个月正常情况下宝妈的体重不会有明显的变化,如果这个时候出现体重异常增长的话就一定要去咨询医生了。很多宝妈知道自己怀孕以后就开始放任自己的食欲,想着多吃点东西对宝宝好,这样宝宝才有足够的营养。其实只要保证正常的营养摄取就好了,暴饮暴食对宝妈的身体也不好。5ny热点网

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top4.定期孕检5ny热点网

孕检是一项具有划时代意义的科学成果。随着医学的不断发展进步,在今天我们可以享受到数十年前想都不敢想的服务,孩子的身体发育情况,四肢健康情况,甚至是智力情况都能通过一系列的检查得知。要知道哪怕生出不健康宝宝的比例是0.0000001,对于一个家庭而言就是100%的伤害。所以一定要坚持定期孕检。这是对宝宝的负责,更是对自己的负责。5ny热点网

希望能够各位宝妈们都能生出健健康康机灵可爱的小宝贝~5ny热点网

文章来源:侃侃育儿说 责任编辑:侃侃育儿说
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