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高血压是现代比较常见的一种病,很多人因为高血压症状不明显并不重视它,尤其是一些年轻人,认为自己年轻身体好,血压升高没有问题,不认真对待,殊不知严重的高血压会对心脑肾等全身器... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:03

说起糖尿病,可能许多朋友都会认为:我还年轻,糖尿病是老年人得的病,离我远着呢!其实,糖尿病一直在我们身边:每 10 个中国成年人当中,就有 1 个糖尿病人。每 2 个中国成年人当中,就有 1... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:02

水,是生命之源,也是人体七大类营养素之一,《中国膳食居民指南》中推荐正常成年人每天水的摄入量至少为1500毫升。补充水分关乎一个人的身体健康。若坚持清晨一杯水,开始一天的工... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:02

人体嘌呤物质代谢紊乱、血液中尿酸增多,会导致尿酸高,而尿酸盐沉积在关节、脚趾、脚踝、膝关节等处,就经常会出现剧烈疼痛、红肿等现象,甚至有的会形成痛风和痛风石,出现皮肤溃烂... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:02

现在很多女性都很注意保养自己,在日常生活中,会食用一些营养食物,保养皮肤,调养身体。玫瑰花茶就是一个很好的选择,特别适合女性饮用。玫瑰花茶,味道好,香气怡人。女人常喝,能美容养... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:01

关于要喝什么水的问题,有人认为要喝矿泉水,因为可以补充各种矿物质。也有人认为喝纯净水比较好,因为可以避免摄入各种杂质。还有人认为,自来水直接煮开就可以了。究竟喝哪种水比... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:01

对于每个人来说,眼睛算得上是最“辛劳”的器官之一,除了睡眠时间,几乎每时每刻都在辛勤的工作,所以,想要眼睛不那么容易衰老,平日里就应该多注意给它补充点营养。1、眼睛干涩吃荠... [更多详细]

发布时间:2018-06-22 13:00

随着炎炎夏季的到来,人体每天的排汗量会明显增加,如果不能及时补充水分,很容易造成身体缺水状态。那么,如何及时补充水分呢?坚持早晚一杯水正常情况下,人体每天水的摄取和排出量应... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:32

长寿是美丽的期许,人人渴望,别不承认!这也属于人之常情,向往长寿不是空谈,从生活中的点滴细节做起,你就会是一个长寿之人,但是有些坏习惯,可能让你与长寿无缘,要注意些总比不注意好很... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:31

在南方地区,桑树是非常常见的一种植物,一般情况下人们种植桑树都是为了采摘叶子养蚕,而桑树结出的桑葚也可以用于食用,比如现在市面上常见的桑葚酸奶或是桑葚酒,就是桑树的果实制... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:31

民以食为先,健康以睡觉为先,睡觉都睡不好,还谈什么生活,事业,身体?中医也格外强调睡眠,有“宁舍一顿饭,不舍子时眠”的说法!熬夜猝死的新闻如今比比皆是,许多还是精力充沛的年轻人,也挡... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:30

桂圆是日常生活中经常会食用的一种食材,还有很多的女性把它当做零食的一种,非常的受人欢迎。并且,桂圆还有一个非常好的称号,叫做“益智果”。它真的有这么神奇吗?下面我们就来具... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:30

一日三餐的质量岁人体的健康十分重要,是一个人机体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但是如何能够让三餐的营养得到最大吸收,饭后的半个小时就非常重要了... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:29

提起番茄,你脑海里最先浮现的是国民第一菜番茄炒鸡蛋,还是糖拌番茄?总是这么吃的话,你可真有点“委屈”番茄了。其实除了鸡蛋,番茄还有很多“营养搭档”。《生命时报》(微信内搜索... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:29

在生活中常听到这样一句话即:十女九寒,其意思也就是说大多数女人都会有宫寒的现象。宫寒属于中医里的一个专业名词,其意思简单的理解就是子宫寒冷。宫寒是让每个人女性深受困扰... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:28

蒲公英,被人熟知,其功效多,不同搭配也有不同效果。具有清热解毒、保肝利胆、消炎散结、抗菌抑菌等作用。蒲公英为何功效那么多,会有很多人都“肯定”蒲公英?下面让大家了解一下…... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:28

自古就有“生姜调百病”的说法,夏天吃姜也是中国传统的习俗。但为什么夏天要吃姜?吃姜还要讲时机吗?一、夏天吃姜竟然有这么多的好处!1、天热还要补阳?宝爸:宝贝儿,冬吃萝卜夏吃姜,... [更多详细]

发布时间:2018-06-15 15:27

喝粥是我国传统的养生方法之一。《本草纲目》曾记载粥“极细腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”,著名诗人陆游也曾说食粥能长寿成仙,可见粥的养生功效。尽管喝粥的好处很多,但粥的... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:13

一条水管里水垢多了会堵,使水流不通;血管也是如此,当体内血液运行不畅或内出血不能消散、成为瘀血阻滞血流时,就会形成“血瘀”。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:12

在生活中,我们经常可以听到不少的谣言,例如"肉松是棉花做的""某某食物在一起吃有剧毒""不吃晚餐可以减肥"等等。而最为让人关注的,可能就是杀精的传言了吧。近几年来,网上广泛流... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:12

常见的草药,对疾病有一定的预防或治疗作用,科学服用能起到养生保健、延年益寿的功效。葛根戒酒泻火美国研究发现,喝酒前服用葛根,能让酒精迅速到达大脑,减少饮酒量。目前,这一方法... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:11

红薯可以算的上是既拥有丰富营养的食物,也可以治疗很多的疾病。虽然红薯即好吃,又能够治病,但是对于吃红薯也是有讲究的,而且还有些人是不适合吃红薯的。
不少人把红薯列为保健... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:11

男人怕热,所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷,所以“热”点的女人更长寿。从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。男人“冷”养生水温冷下来 :男性不要频繁进行... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:10

核桃又名合桃,学名胡桃,是人们喜食的干果之一,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果,享有“长寿果”的美称。据测定,核桃仁含有丰富的脂肪油,占50%~70%左右,主要... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:10

一天不能吃太多鸡蛋?小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?……这些养生常识是真是假?你中过招吗?下面咱们就说说这些生活中容易入坑的小常识。1、一天不能吃太多鸡蛋?很多人都认为一天只... [更多详细]

发布时间:2018-06-13 01:09

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